Пробуждение. Женский ретрит

08:00 – 09:30 Открытие круга, сонастройка группы. Медитация кундалини. Время знакомства и создания намерения, время встретиться взглядом с теми, кто абсолютно не случайно оказался рядом, предварительно оставив стрессовое состояние и лишние мысли за пределами нашего пространства с помощью приятной и лёгкой практики.
09:30 – 10:30 Завтрак.
10:30 – 11:00 Упражнение по соединению матки и сердца, лекция о том, где живет женская сила, где источник наслаждения, где секрет счастья и как раскрыть интуицию и следовать ей.
11:00 – 12:00 Внимание + Чакровое дыхание. Сила управления вниманием в моменте здесь и сейчас + практика, основанная на работе дыханием и вниманием, которая позволит пробудить физическое и энергетическое тело, успокоить ум и начать уже чувствовать чуточку больше.
12:00 – 13:00 Авторский комплекс практик Катерины Суворовой, включающий специальные медитации на работу с маткой, активацией главного женского энергетического канала и пранаямы.
13:00 – 16:00 Обед, отдых. Свободное время.
16:00 – 17:00 Групповое стояние на гвоздях. Не случайно эта практика в первый день. Стояние на гвоздях – это не о боли, это о вечном выборе в жизни, об умении растворить то, что не нужно, дать возможность выходу страхам и сдерживающими установкам, это о соединении со своей истиной, это возможность заглянуть в свою душу.
18:00 – 19:00 Ужин. Свободное время.
20:30 – 21:00 Надабрама. Тибетская медитация успокоения ума через звучание. Это время побыть в своей тишине.
21:30 Отдых, водные процедуры, сон.

08:00 – 09:00 Сегодня утром мы поговорим о наших нервных системах, о стрессе и расслаблении, о здоровье и об особенностях сексуального возбуждения мужчин и женщин. Затем будут практические занятия, запускающие процесс естественной вибрации тела, во время которого уходит огромное количество стресса и груза прошлого. Кроме того, это важная стадия подготовки к энергетическому оргазму.
09:30 – 10:30 Завтрак.
10:30 – 11:30 После завтрака мы рассмотрим стадии дыхания, вернёмся к природному процессу. Как известно, дыхание – это основа жизни, ключ к состояниям и здоровью. Важно уметь применять эти практики в повседневной жизни. Авторский комплекс практик Катерины Суворовой, включающий специальные медитации, работу с маткой, активацией главного женского энергетического канала и пранаямы.
13:00 – 14:00 Обед.
14:00 – 18:00 Подкрепившись и набравшись сил для новых открытий, мы отправимся на экскурсию в красивейшее ущелье Горных Духов, где древние алтайцы молились своим Богам, прося их о помощи, излечении от недугов и о рождении детей. Это место пронизано сильнейшей энергетикой. В ходе экскурсии вы осмотрите ручей Здоровья, водопад Че-Чкыш, отыщите петроглифы на скалах и поднимитесь на обзорную площадку, откуда открывается фантастический вид на лежащую внизу долину и красавицу Катунь.
18:00 – 19:00 Ужин.
19:30 – 21:00 Работа с чакрами. Мы поговорим о наших энергетических центрах, покажем вам как применять эти знания для гармонизации жизненных процессов и как создавать пространство реализации. Мы проведем вечерний танец-медитацию, в котором движения повторяют Цветок Жизни – главный узор Вселенной, где все энергии мира находятся в гармонии. Этот танец возвращает женщину к её естественному состоянию, к источнику женской силы.
21:30 – 08:00 Отдых.

Авто – 25 км, пешком – 7 км

8:00 – 9:00 Танец чакр. Динамическая медитация в танце, где с помощью музыки и внимания мы будем подниматься по нашим энергетическим центрам, пробуждать их и входить в энергетически наполненные состояния.
09:30 – 10:30 Завтрак.
10:30 – 11:30 Знания о 13-ти видах женского оргазма. А вот и самое вкусное! Вы знали, что каждая женщина способна испытывать 13 видов оргазма и их комбинации? Сегодня мы узнаем все заветные точки и способах достижения божественного удовольствия.
11:30 – 12:30 Йони-йога. Приятная чисто женская практика, где мы будем определённым образом работать интимными мышцами и звучать. Будем учиться чувствовать гораздо больше и тоньше, чем вы привыкли.
13:00 – 14.00 Обед, отдых.
15:00 – 16:00 Суффийское дыхание + Энергетический оргазм. Древняя и очень мощная практика, помогающая справиться с любыми эмоциями, трансформировать их в любовь и отыскать свой внутренний свет. Эта практика позволит глубоко и тонко прочувствовать движение энергий в теле и получить удовольствие. Затем вас ждет авторский комплекс практик Катерины Суворовой, включающий специальные медитации на работу с маткой, активацией главного женского энергетического канала и пранаямы.
17:00 – 20.00 Ужин, отдых.
20:00 – 21:00 Практики энергетического массажа -время расслабления и удовольствия через техники тантрического массажа.
21:00 Отдых.

08:00 – 09:00 Медитация. Мандала. Сегодня мы начнём день с приятной практики, где успеем пробудить физическое тело, структурировать мысли и начать день из состояния открытого сердца в моменте здесь и сейчас.
09:30 – 10:30 Завтрак.
10:30 – 11:30 Ответы на вопросы + чакровые петли. После завтрака мы поговорим о прошедших практиках, о наших психологических, энергетических и ментальных проблемах. Сегодня нас ждет главная практика ретрита: время сбросить все маски, предрассудки и просто отдаться своему телу и энергетическому потоку, пройти через застрявшие эмоции и войти в свое новое энергетическое состояние: чистое, светлое и оргазмичное. Закрепление состояния.
13:00 – 14:00 Обед.
14:00 – 18:00 После обеда, под управлением опытного инструктора-спортсмена, группа совершит экскурсию на Камышлинский водопад на скоростном моторном рафте по стремительной красавице Катуни. Вы получите щедрую порцию адреналина, позитивных эмоций и не забываемые впечатления! Затем группа направится в поселок Чемал, чтобы увидеть необыкновенное по красоте место – остров Патмос. Крутые скалистые берега острова омываются водами стремительной Катуни, которая в этом месте сливается с рекой Чемал. Место слияния двух рек отчетливо видно – цвет воды в Катуни бирюзовый, в Чемале – почти черный. Попасть на остров можно только по подвесному мосту. На острове расположен действующий монастырь Иоанна Богослова. Остров и храм названы в честь небольшого греческого острова Патмос, где когда-то жил и молился святой апостол Иоанн Богослов. Русский Патмос был освящен в 1855 году, а в 1915 году на него был перенесен старый Иоанно-Богословский храм. Далее нас ждет экскурсия на живописную Чемальскую ГЭС.
18:00 – 19:00 Йони-йога. Приятная чисто женская практика, где мы будем определённым образом работать интимными мышцами и звучать. Будем учиться чувствовать гораздо больше и тоньше, чем вы привыкли.
19:00 – 20:00 Ужин.
20:00 – 21:30 Ом-хилинг + йога нидра. Мы пропоем мантру Ом, которая позитивно влияет на наше здоровье и расслабляет тело, позволяя успокоиться уму и отпустить любой негатив из сердца. Далее нас ждет практика глубокого расслабления, которая приводит сознание в пограничное состояние между сном и бодрствованием, когда происходит процесс снятия внутреннего напряжения, разгрузки, очищения и восстановления изначальной целостности психики. Практика настолько мощная, что 40 минут данных упражнений приравниваются к 4-м часам полноценного сна.
21:30 Отдых.

Авто – 70 км, по воде – 10 км, пешком – 5 км

09:00 – 10:00 Завтрак.
10:30 – 13:00 Поездка на место Силы, где мы с помощью Намерения соединимся с новой собой. Это незабываемый и важнейший момент, которого вы ждали, возможно, всю свою жизнь! В древнем месте Силы, где вся природа будет усиливать наши намерения и благословлять каждую из нас.
13:00 – 14:00 Обед.
15:00 – 16:30 Пробуждение чувств – сила прикосновения. Восхитительная и всеми любимая практика, которая позволит погрузиться в глубокое проживание вашей сексуальности через активацию работы всех органов чувств.
16:30 – 18:00 Сила любви + закрытие круга. В конце ретрита мы проведем ритуал, после которого всегда хочется возвращаться на ретрит. Вы почувствуете. как у вас текут слезы счастья и открывается сердце! У вас будут происходить сильнейшие трансформации сознания и реальности: вы будете воспринимать мир совершенно по-новому. Закрытие ретрита.
19-00 – 20:00 Прощальный ужин и прощальный костер. Обсуждение.

08:00 — 09:00 Завтрак
10:00 — 20:00 Обратный трансфер. После завтрака, мы соберем вещи, покинем нашу турбазу и двинемся в обратный путь. По пути мы совершим экскурсию в деревню Мастеров Аскат, где познакомимся с потрясающим творчеством местных ремесленников и музыкантов. Вы насладитесь оздоравливающей и укрепляющей музыкой поющих чаш, научитесь играть на национальных инструментах и даже создадите свою этно-группу!
20:00 — 21:00 Прибытие в Новосибирск (ориентировочно). Наше путешествие подошло к концу. За короткое время вы посмотрели только очень маленькую часть той красоты, величия, силы и мощи природы Алтая, но мы можем показать вам гораздо больше! Мы уверены, что вы полюбите Алтай, сохраните в памяти его потрясающую природу, необыкновенную мистическую энергетику и обязательно еще сюда вернетесь!

Авто – 550 км